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对上他(tā )黑气沉沉的脸，她莫(mò )名一惊，缩了缩(suō )脖子(zǐ )，恨不得找个地(dì )方转(zhuǎn )进去。

我我我，你你(nǐ )你，满(mǎn )意了吗？睁着湿漉漉(lù )的双眼，她可怜兮兮(xī )的看着他。

瞥见他眉(méi )头深深的皱在一(yī )起，艾美丽给吓得一(yī )个机(jī )灵，爱而克制的(de )眼神(shén )，又来(lái )了。

很好(hǎo )，她(tā )不仅让(ràng )他无法直(zhí )视包子这种(zhǒng )可爱的食物，现在还(hái )让他无法直视自己的(de )双唇。

我们的膈(gé )肌和(hé )周围的器官，会(huì )受到(dào )重力的作用，同(tóng )步呼(hū )吸和跑(pǎo )步的节奏(zòu )，能够避免(miǎn )器官对隔(gé )膜施加不必(bì )要的压力和对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握(wò )对了(le )呼吸方法，会让(ràng )我们(men )跑起步来轻松许(xǔ )多，不会那(nà )么快的消(xiāo )耗体力，明(míng )白了吗？

他饶有兴致(zhì )的看着她们，看来这(zhè )次让两个班的人不停(tíng )比赛，还是有用(yòng )处的(de )，至少她们终于(yú )知道(dào )要提升自己了。

我们(men )的膈肌(jī )和周围的(de )器官，会受(shòu )到重力的作用，同步(bù )呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对(duì )隔膜(mó )施加不必要的压(yā )力和(hé )对呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对(duì )了呼吸方(fāng )法，会让我(wǒ )们跑起步(bù )来轻松许多(duō )，不会那么快的消耗(hào )体力，明白了吗？

艾(ài )美丽被吓得一个(gè )激灵(líng )，直接从床上立(lì )起来(lái )。

她只不过是稍(shāo )微加(jiā )了一点(diǎn )速度，她(tā )们似乎就被(bèi )打乱了节奏。